“什么方法!”王恒像是感觉到了什么一般,背后升起了一股恶寒。</p>
“来,趴在这里,做俯卧撑!”白灵指着一块打扫干净的地面说道。</p>
“好!”王恒趴在地上就开始做了起来,随后他感觉自己的后背一沉,竟然有人座了上来!</p>
王恒转过头看到白灵正笑着看着自己,瞬间明白了今天训练的改变是什么!竟然是背着人做俯卧撑,不过王恒并没有收到白灵很大的阻碍,只是感觉跟昨天座仰卧起坐一样,开始都是很轻松。</p>
今天也不知道怎么回事。身体素质确实变强了,但是王恒做到48个的时候就感觉到了后背上面的重量太重了,自己竟然很难支撑起来。</p>
“49!”王恒胳膊上面,脑门上面青筋暴起,显示着他此时的状态。</p>
而一直坐在他后被上面的白灵则是丝毫不为所动,由于山人族的秘书有一条就是通过不断的加重呼吸来增加自己体重,从而来增加肌肉密度达到增强力量的效果。</p>
“王恒,就在这个程度下,你还得来五十个奥!”白灵看着已经五十个的王恒笑着说道。</p>
“1!”</p>
“2!”</p>
王恒再次从开始重新计算起来,一个个的往上面数着,一直到了第五十个,他撑起来的一瞬间就要落下去,但是自己后背的重力瞬间就清零了,王恒大敢轻松,但是随后身上的白灵再次说话了。</p>
“王恒,接下来,你还需要继续来一组奥!”白灵此时笑眯眯的样子,在王恒看来就活脱脱的像是一个魔鬼一般。</p>
“1!”</p>
一下午王恒在白灵的教导之下做了三组,这种程度的训练真的能够把人彻底玩的虚脱掉。</p>