“首先要练的就是核心的肌肉群，也就是你练习挥拍的时候身体躯干带动的肌肉群，体能训练和真正的力量训练还是有些不一样的。”</p>
“不过你的年纪来说，这两种训练将会交叉进行，保证身体不会畸形发展，根本的神经反应和肌肉柔软度不会受到太大的影响，以后你还要专门抽时间进行这方面的恢复式训练。”</p>
“来，你上来，试一下。”</p>
泽川一边说，一边指挥着玉川使用训练器械。</p>
抱着几分好奇，几分期待，还有因为泽川态度而产生的些微忐忑，玉川开始正式的步入了体能训练阶段。</p>
一个小时之后。</p>
“我……我不行了……”</p>
玉川摆摆手，差点没有直接一**坐地上。</p>
确实，这完全和打网球是两种感觉。</p>
没有什么技术，也没有什么思考，他要做的就是抵抗自己大脑接收到的身体传达的疲惫信号，让自己坚持动起来。</p>
没有任何的缓冲，身体和器械的对抗，意志和身体的对抗！</p>
这种两极化的差距，让玉川现在仿佛踩在云端上面，觉得身体都不受控制了。</p>
不过他这可不是飘了，完全是身体太疲惫了。</p>