……</p>
第二天。</p>
苏宇就上冰训练了。</p>
自从比赛结束后，他相当于放了五天的假，时间这么长，紧迫感逼着他必须要把进度追回来。</p>
体育运动就是这么苛刻，犹如逆水行舟，不进则退。</p>
训练不过半个小时，就觉得有些疲惫。</p>
但苏宇就是个较真的性格，越是累，他越要坚持，只要这次突破了极限，那么他的承受力就会增加，一点点一次次地增加，自然就会比别人练的久。</p>
非天才型的运动员，只能靠吃苦坚持才能够追上别人的脚步。</p>
当然。</p>
重生过后的苏宇，在所有人的眼里，已经是天才了。</p>
但也正是因为他是天才，所以他那种“搏命三郎”的训练法，就更加让人吃惊。</p>
第一天上冰的训练，苏宇没有滑一场完整的节目，就是在不停的做基础练习。</p>
他把每个步伐都滑十遍，然后再把每个旋转动作都做十遍，轮到了跳跃，3T、3S、3loop还好，等到了勾手跳和阿克塞尔的时候，苏宇就不停地摔，摔了又起来，面不改色地继续跳。</p>
在冰场另外一边训练的王俊皓一直悄悄地关注苏宇。</p>
对于这个以超高分拿下青年组冠军的师兄，黄教也提醒他要让他多跟苏宇学学，同是青年组，肯定有能够借鉴的地方。</p>
所以，一直心不在焉训练，实则暗地里观察苏宇的王俊皓就看见苏宇不停地在重复一个动作的训练。</p>
不是想象中，那种才华横溢的训练，也看不见大赛上他灵动飘逸的冰感，就是那么单调地，反复地做拆解训练，就像自己平时的训练任务一样。</p>
其实就连数量也差不多的。</p>
但是苏宇一个人，低着头，没有人盯着他管着他，却依然认真的，将每个动作苛刻到了极致的去练习。</p>
步伐方面……其实苏宇的冰感还是得到了体现，他就算再苛刻，本身的实力就是近乎于完美，所以能够修正毛病的地方很少。</p>
苏宇会坚持步伐训练，只是要让肌肉记住运力的方式，让这些步伐在比赛上成为他的本能。</p>
旋转方面……苏宇的旋转很好，但是并不比步伐出色多少，他确实会做一些A级的联合旋转，但是却不够完美，小技巧上的运用还需要纠正的地方很多很多。</p>
苏宇用最苛刻的目光给自己找毛病，但是在王俊皓眼里，就是这个苏宇好棒，不愧被人称为“小陀螺”，转的简直让人目不暇接。</p>
最后，就到了跳跃方面。</p>
王俊皓的心里充满了期待，想要看见训练时候，苏宇能够跳出让人尖叫的高难度跳跃动作，比如阿克赛尔三周跳，还有四周跳，以及3+2，甚至3+3的接跳。</p>
苏宇先是跳了3T。</p>
王俊皓干脆自己也不滑了，专心致志地观察苏宇。</p>
在心里“噢噢噢噢”地叫。</p>
高度很高啊！</p>
像个弹簧！</p>
力量真强。</p>
轴心也稳。</p>
落地不晃不散，完美！</p>
然后苏宇跳了3S。</p>
王俊皓又在心里“嗷嗷嗷嗷”地叫。</p>
高度真高！</p>
力量真强！</p>
轴心巨稳！</p>
真好看！</p>
接着，苏宇倒退滑着滑着，突然便转身面朝前方，经过短短两秒的酝酿，便纵身一跃！</p>
哦哦哦哦哦！</p>
是阿克塞尔！</p>
几周？</p>
一周。</p>
两周。</p>
三周。</p>
三周半……啊啊啊啊三周半！！</p>
“啪”的一声。</p>
苏宇摔地上了。</p>
王俊皓一口气没喘上来，浑身都跟着苏宇那一摔颤抖了一下。</p>
摔……摔了啊？</p>
王俊皓对苏宇的了解实在有限，他前年就在黄骅队伍里了，跟着教练和师兄全国到处训练，苏宇在集训队那会儿他在外面，就算是苏宇进了国家队，他也没什么印象。</p>
只是冠军杯上，苏宇突然出现，凭借出色的冰上表现力，以及不错的技术动作，拿下了青年组的冠军，他才知道国家队还有这么一号人物。</p>
再后来，苏宇就成为了国家花滑队的八卦人物，先是比赛“干掉”了张亮，后来又找了一个大学生当编排，以及这次大奖赛的冠军，这个人可以说是从默默无闻，瞬间就站在了“王座”上，旁人甚至连他是怎么上去的都不清楚。</p>
这些人里也包括了王俊皓。</p>
先入为主的原因，王俊皓一直以为苏宇是妖孽般的天才人物，是天生在冰上吃饭的人生赢家。</p>
否则怎么解释他那老道得简直**的冰上流畅感？</p>
可是眼前这一幕，却出乎了王俊皓的意料。</p>
只看见苏宇爬起来，喘了两口气，然后又滑出去，紧接着转身正面朝前，再那么一跳——</p>
“啪！”</p>
还是阿克塞尔。</p>
还是摔了。</p>
而且摔得还有点惨，滑出去了两米远，就连蒋阳波都停下了训练的动作，转头看过来。</p>
苏宇似乎没有感受到别人的目光，慢悠悠地爬起来，拍了拍身上不存在的灰尘，又揉了揉可能受伤的地方，然后脚下一蹬，又滑出去了。</p>
还是阿克塞尔。</p>
这次跳得相当不错，没摔，只是单手扶冰。</p>
苏宇显然并不满意，又继续跳。</p>
大部分的时候会双手扶冰，偶尔会摔，却摔不散苏宇身上的那口气，接下来一个小时，苏宇几乎都和阿克塞尔杠上了，不停地练习同一个动作。</p>
在王俊皓看来，枯燥。</p>
而且。</p>
惨烈。</p>
到了后面，王俊皓都已经不看了，反反复复都是有一个动作，他没有耐心。</p>
上午训练结束的时候，王俊皓被黄骅叫到面前，问他：“看见了吗？”</p>
“看见了。”王俊皓知道黄教指的是苏宇。</p>
“都看见什么了？”黄骅深深地看着他。</p>
“努力地训练。”王俊皓从苏宇身上确实看见了很多东西，但是他不知道怎么形容，只能这样回答。</p>
黄骅却说：“是面对挫折的勇气，是不骄不躁的心态，是持之以恒的态度，是寂寞和枯燥。”</p>
王俊皓点头。</p>
他听懂了。</p>
但是却觉得正常人很难做到苏宇那个程度。</p>
就连蒋师兄练一个动作时间长了也会休息，更何况摔成那样儿，不疼吗？教练也不说问一下，阻止一下，万一真受伤了怎么办？</p>
这样想着，王俊皓就看见尹教站在苏宇面前正说着话，手里顺溜地递过去毛巾和水杯，脸上都是欣慰的笑容。</p>
虽然……</p>
尹教这种佛系教练也挺好，但是他还是喜欢面冷心热大小事都管着他们的黄教练。</p>
这边。</p>
尹正学递上毛巾，问苏宇：“怎么样？”</p>
“找回来一些。”</p>
“就算着急也别这么辛苦，注意休息。”</p>
“不累。”</p>
“疼吗？”</p>
“不疼。”</p>
苏宇摇头，他休息五天，再加上大奖赛没有安排三周半的阿克塞尔，所以他前前后后有大半个月没练过这个动作了。</p>
今天恢复训练，真是**烂，之前好不容易找到的感觉，现在全没了。</p>
他越摔越想跳好，不知不觉就完全投入了进去，至于摔得疼不疼什么的……不受伤就好。</p>
而且他经验丰富，知道怎么保护自己，所以虽然看着摔得惨，但实际也没受什么伤，说不定回家脱了衣服看，连淤青都没有。</p>
也是因此，一开始快把他捧在手心里的尹老妈子才学会放开手，让他自己安排训练。</p>
如今，像这种日常训练，尹正学已经不怎么插手了，更不会像别的教练一样，还要用小本本写好今天某个队员的训练计划，然后必须按照计划练完了才准休息。</p>
都是国家队员了，这点儿自觉性都没有吗？</p>
所以尹正学现在的教练工作主要是三个方便：一、大方向的指导和安排。二、外事联系。三、端茶送水递毛巾当老妈子。</p>
这是尹正学按照苏宇的习惯，自己摸索出来的一套教练方式，但是放在别人的眼里，就不那么专业了，甚至有点太不敬业。</p>
一连两天，苏宇都在进行恢复训练。</p>
第三天，没上冰，上午在健身房做力量训练，下午去练习室做动作训练。</p>
第四天，苏宇抱着个平板电脑去了训练场。</p>
佘磊新编的短节目效果图来了。</p>
佘磊还在读书，跟着教授做学术研究，没办法跟过来。</p>
而且，他还签了伍弋新赛季的一套节目，听说这几天被邀请过去和孙教练见过两次面，老人家过于苛刻挑剔，佘磊也算是受了一番苦，最后才勉强让孙教练认同了他。</p>
没时间过来？</p>