年轻人们总算是见识了，成功绝不是侥幸和只靠天分。</p>
吃过饭先休息一会儿，杨淼淼把今天的所见所闻给陆文龙描述一遍，陆文龙皱眉：“泳衣？”</p>
陆娜看来是真有点怕他，赶紧解释：“小妈说她也穿泳衣的比赛的。”</p>
陆文龙又鄙夷：“她是在泳池，不穿泳衣穿什么？你那是在舞台上，穿那么少……”</p>
小虎牙诱惑男朋友：“你还不是可以去看看，就去看看，有贵宾席，到处都穿着泳衣的漂亮姑娘，不许走近啊！”</p>
陆文龙哈哈笑，一手就把杨淼淼抱起来往楼下走：“有你了，我还看什么？”杨淼淼得意的抱着他的头亲。</p>
陆娜赶紧换上运动鞋跟在后面。</p>
在家这都是常态了，陆文龙跟杨淼淼早上或者傍晚都会慢跑一段，反正就住在江边，江堤上空气还是比较新鲜的，现在产后的苏文瑾和汤灿清有加入的想法，但是没长期保持运动的人没那么容易坚持，蒋琪是纯粹没时间，等陆娜开始训练以后，就也跟上了，从某种意义上来说，他们仨才是都搞身体运动的。</p>
还是怕有芥蒂，跑了几步就尽量跟上开口：“干爹，小妈说没问题，我也会好好表现的。”</p>
陆文龙板着脸：“跑步不说话！深呼吸，加强心肺功能调节！”他的跑法跟别人不太一样，是变速跑，慢跑一段，突然加速，然后又慢跑又加速，不光是训练心肺，还对身体反应和肌肉有很大调整。</p>
陆娜只好赶紧闭嘴，稍微调整一下脚步，跟在了慢悠悠的杨淼淼身边，嘟着嘴引来杨淼淼的嗤笑：“嘟嘴干嘛！嘟嘴就能调整好深呼吸了？身体！练好你的身体，才能做好一切！赶紧！”</p>
这两口子真有点当爹**感觉。</p>
麻凡的训练量比陆文龙大，大哥对十三弟的耳濡目染是最影响的，所以他也能穿着轻松的跟着慢跑，其他习惯于晚上打打牌，聊天听音乐的运动员看着在赛场边缘跑动的几人，逐渐都下楼来，跟在后面也慢跑。</p>
晚上跑步赛场就只开了几盏灯，但还是让赵连军感到跟往日不一样，靠在自己窗边伸头一看，脸上禁不住就挂起点笑容。</p>
陆文龙，尽管好像已经有了舒适的生活环境，可依旧还是那个让自己放心的家伙。</p>
随时都会让身边人感觉放心的家伙！</p>